最近、海外では一般的に使われている過酸化ベンゾイル（ＢＰＯ）が配合されたベピオゲルやデュアック配合ゲルが日本でも処方できるようになりました。今回は、ＢＰＯを使うときの注意点とニキビ治療には欠かせない正しい洗顔方法についてご紹介します。
１．ニキビに対する作用
ＢＰＯは厚くなった角質をはがすことで、毛穴のつまりを取り除きます。アクネ菌の増殖を防ぎ、炎症の悪化と化膿を防ぐことでニキビに対して効果を発揮します。
２．主な副作用は？
使用開始から１ヵ月以内に副作用が起こりやすい。実は、３人に１人は副作用がでる可能性があります！
- ヒリヒリ感・赤くなる
- 乾燥・皮膚に粉がふく
- かゆみ・かぶれ
軽度であれば１週間程度でおさまるため、そのまま使用を続けてください。副作用がひどい場合は、中止もしくは３日に１回など間隔をおいて塗布することが推奨されています。
３．使用方法は？
ＢＰＯは副作用が多いため、皮膚刺激を少なくするためにヒルドイドローションなどの保湿剤と一緒に処方されることが多いです。皮膚環境を整えることで、副作用を軽減することができます。赤ニキビがある患者ではアクアチムクリームなどの抗菌剤も一緒に処方される。
⦿ＢＰＯ：ニキビとその周辺に広げるように塗る。
⦿抗菌剤：赤ニキビ部位だけに塗る。
※メーカーの指導せんへのリンクです。
４．洗顔が重要
ここまでＢＰＯを使うときの注意点についてご紹介しました。ニキビ治療の注意点は医師・薬剤師から教わりますが、洗顔について指導を受けたことはありますか？実は、ニキビ治療に洗顔は重要な要素の１つとなっています。
４-２．ニキビ治療は洗顔から始まる
先ほどの使用方法を確認してみましょう。ニキビの治療はすべて洗顔から始まっています。
間違った洗顔をすると乾燥が進み、副作用が起こりやすくなります。皮膚刺激を少なくするための正しい洗顔方法が重要なのです。薬わかるの指導せんなら３０秒で正しい洗顔方法を習得することができます。
５．正しい洗顔方法
洗顔の基本はやさしく撫でるようにすることです。過度の洗顔は必要な脂分までとってしまうため禁忌です。
- 洗顔は１日２回まで
- まずは手を洗う
- 洗顔料をよく泡立ててから
- ゴシゴシしない！やさしく円を描くように洗う
- 泡が残らないようによくすすぐ
- タオルをやさしく押し当てるように水気をとる
- 洗顔後はすぐに保湿剤を
肌には、適度な脂分が必要です。過度に脂分をとってしまうとかえって脂の分泌が増えてしまいオイリー肌となります。
手の汚れが肌に移ってしまいます。石鹸でよく手を洗ってからしっかりすすぎます。
泡立てネットを使ってモコモコの泡を作ります。水分をよく含んだ生クリームのような泡が理想です。
Ｔゾーンから頬、目口の順番でやさしく撫でるように洗います。脂が多いからと鼻をゴシゴシと洗うのは絶対にやめてください。
ぬるま湯で泡がなくなるまでよくすすぎます。水温は「少し冷たいくらい」がベスト。冷水や熱水は肌への刺激を増やすのでやめたほうがいいでしょう。あごやこめかみはすすぎ残しが多いので注意！
絶対に擦らないようにふきます。ここで汚いタオルを使うと今までの洗顔が無意味になります、必ず清潔なタオルを使いましょう。
洗顔後から肌の乾燥が始まっています。５分以内には保湿剤を使うようにします。
６．記事の指導せん
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７．まとめ
今回はＢＰＯの注意点とニキビ治療の基本となる正しい洗顔方法についてご紹介しました。正しい洗顔をすることはニキビを早く治すだけでなく予防にもなります。定期的に洗顔方法を確認しましょう！
軟膏の塗る順番、注意点だけでなく根本的な洗顔方法を確認することが何よりも重要です。こちらの指導せんが役立ちます！